disziplin der selbstliebe

die liebe zu mir liegt in meinen händen
in der weise, wie ich atme
in der weise, wie ich meinen körper forme
in der weise, wie ich über mich denke
in der weise, wie ich auf mich blicke

sehe ich möglichkeiten?
oder stecke ich mich über die meinung, die ich mir über mich selbst gebildet habe,
in mein eigenes gefängnis?

der love your body YOGA. yoga für jeden körper
soll dir ein tor öffnen, wie du deinem körper
seiner form
seinen macken
seinen sensiblen oder auch eingeschränkten stellen
auf eine offene, sanfte, liebe- und auch kraftvolle weise
in der disziplin von selbstliebe
begegnen kannst

wir üben uns ein volles semester darin
hinzuhören und hinzuspüren
was dein körper, dein wesen wirklich braucht.

wir setzen uns keine ziele, sondern öffnen uns
für die unendlichen möglichkeiten
die wir im grunde sind.

disziplin der selbstliebe lehrt uns die
LIEBE zu uns selbst
und was das wirklich, wirklich bedeutet
nicht, was wir uns darunter vorstellen, sondern
WIR ERFAHREN ES IM KÖRPER.

ob du nun ein gebrechen in dir hast
oder dein körper nicht in die norm zu passen scheint
oder du einfach in einer netten runde das gefühl haben möchtest,
dass die gemeinschaft dich nährt
und miteinander zu singen und zu tanzen
und dich im ganzheitlichen yoga zu üben
dir freude schenkt…

…sollen gründe sein, um dabei zu sein
beim love your body YOGA


DENN DIE LIEBE BEGINNT IN DIR

und wir üben uns darin diese zu nähren

Termine:
Dienstag 18.30 – 20.30

Der love your body YOGA ist nur als Paket buchbar!
Den ersten Termin am 03.10.23 kannst du als Schnuppereinheit wahrnehmen. Wenn es dir gefällt, dann hast du die Möglichkeit den Kurs zu buchen, andernfalls bezahlst du die eine Einheit und gehst wieder deiner Wege mit einer Yogaerfahrung im Gepäck. Schnuppern auch während des Kurses möglich!

Preise:
Schnuppereinheit: 20€
Kurs: 300€ (Ratenzahlung möglich)

Was du brauchst: bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogagurt, Yogablöcke

Bitte anmelden bei Christiane unter office@naehrzeit.at oder 0699 150 510 32

Ort:
Sonnenhaus Sawitri
Ziegelofengasse 7
2353 Guntramsdorf

MÖGE AUS DER LIEBE ZU MIR,
ALLES ANDERE ERBLÜHEN

Namasté deine Lehrenden
Barbara & Christiane

Was Andere darüber sagen:

„Wer außergewöhnlich gehaltenen Yoga-Unterricht sucht, ist hier definitiv richtig!“ (Viktoria S.)

„Als jemand mit mehr Körperfülle war der Schritt, einen Yogakurs zu beginnen, nicht einfach für mich. Scham, alte Muster und Unsicherheit hielten mich davon ab, meinen Körper zu zeigen und zu bewegen. All das hat sich mit dem „Love Your Body“ Yoga Kurs geändert. Der Kurs bietet eine achtsame und zugleich disziplinierte Atmosphäre – ein sicherer Ort, um den eigenen Körper kennenzulernen. Es ist erstaunlich, wie viel Kraft und Fähigkeiten in einem Körper stecken, dem manchmal zu viel Fülle vorgeworfen wird. Die Erfahrung, dieser Herausforderung als Mann zu begegnen, ist ebenfalls bemerkenswert und ich bin begeistert zu sehen, dass es mittlerweile noch zwei andere Männer in der Gruppe gibt. Es ist eine Freude, auf individueller Basis zu lernen, während man dennoch den Gemeinschaftsgeist mit den tollen Frauen in unserer Gruppe teilt. Kurz gesagt, der „Love Your Body“ Yoga Kurs hat mir geholfen, meinen Körper neu zu entdecken, und es ist eine Bereicherung für mein Leben. Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der seinen Körper lieben und schätzen lernen möchte, unabhängig von seiner Größe oder Form. (Michael S.)

„Yoga ist nicht für Dicke. Denkste, dieser Kurs ist was ganz besonderes. Wir sind eine generationen übergreifende Gruppe mit Humor. Durch Barbara und Christiane wirst du in zwei Stunden über Meditation, Gesang, musizieren und vor allem körperlich in dein innersten ICH geführt. In deine eigene Welt, in deinen Raum. Obwohl die anderen Yogis im selben Raum sind, ist jeder in seinem Tun n